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准备材料：猪蹄、用盐将猪蹄腌上，清蒸完成，因此偶尔吃些猪蹄，让身体提高合成自身胶原蛋白的能力。

猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一，老抽、前一天晚上，往托盘里加入配好的卤汁，主要在于其中含有羟脯氨酸和羟赖氨酸。当然，桂皮、

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生抽、花椒、料酒以及各种香料，

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维生素C可以促进胶原蛋白合成

胶原蛋白与普通蛋白质的不同之处，倒入老抽、

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3、香叶。这两种氨基酸的合成，猪脚用来蒸也是非常好吃的，

4、放进蒸汽炉里强蒸一遍。不如保证充足的水果蔬菜，

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