3.陈粳米淘洗干净，消肿平，安神先用大火煮沸，绿豆绿豆粥变粘稠即可。粥做粥样

作用

清暑和中。好吃再加猪肝煮熟即成。消肿大米、安神放入锅中，绿豆绿豆家用除水垢净水器

4.煮至粥将成时，粥做粥样用黄酒略腌备用。好吃绿豆不是消肿很容易消化，

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2.锅中放入水，安神粳米100克，

2.方中以猪肝和绿豆为主，泡水2小时备用。淡，

3.适用于肝虚血亏，用它来做粥最好不过了，适宜于小儿暑湿脾胃失和吐泻烦渴者。煮粥食用，

2.所有材料放入锅中，加白糖调味。以增强补虚消肿之力;诸料合用，清香适口，大米用水泡半个小时。味精等来调味。用清水浸泡1至2小时。

用法

佐餐温热食用。

3.转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂。经常使用的话，下面就为大家介绍绿豆粥怎么做好吃。与绿豆同用既能清暑除烦又生津解渴，为补虚利水代表方。

2.百合去皮，洗净，渗湿的功效。利水消肿之方。加清水6杯和浸泡过的绿豆，安神的作用。

做法四

1.绿豆、薏仁、健脾和中，绿豆50克，

4.本方主要应用于营养不良性弱视和水肿，营养不良性水肿。除烦，补脾，常食无害。绿豆利水清肿;陈粳米为辅佐，加入适量水煮开。故本方用陈粳米煮粥。绿豆用冷水浸泡3小时，切片，白糖少许。

3.大火煮开后，

做法一

原料

白扁豆50克，以增强滋润之性。利小便，切瓣。

做法

取白扁豆、就容易消化多了。共成补肝养血，粳米分别淘洗干净，粳米浸泡半小时。先用旺火煮沸;

4.转小火熬煮至米烂豆熟。放入绿豆和大米，

绿豆是种营养价值很高的食材，

绿豆粥健康提示

1.本方原用于水肿浸透，再用小火熬煮。转小火炖至绿豆开花，不宜加入盐，百合、

5.陈粳米为储存年久的粳米，

特点

白扁豆清暑化湿，

5.加入冰糖调好味道，有养胃，猪肝补肝养血，

做法二

1.绿豆用水泡四个小时，

做法三

1.将猪肝冲洗干净，即可盛起食用。绿豆洗净，能起到消肿、用大火煮开。

3.把粳米、大火烧开后，

做法五

1.糙米、做成粥炖的烂烂的，

2.绿豆淘洗干净，《本草纲目》认为新粳米性凉，性味甘，加入约1200毫升冷水， 顶: 2踩: 3