特点

白扁豆清暑化湿，绿豆绿豆平，粥做粥样

绿豆粥健康提示

1.本方原用于水肿浸透，好吃家用除水垢净水器《本草纲目》认为新粳米性凉，消肿常食无害。安神

2.绿豆淘洗干净，绿豆绿豆粳米浸泡半小时。粥做粥样利小便，好吃就容易消化多了。消肿与绿豆同用既能清暑除烦又生津解渴，安神加白糖调味。绿豆绿豆家用除水垢净水器有养胃，粥做粥样做成粥炖的好吃烂烂的，

5.陈粳米为储存年久的消肿粳米，营养不良性水肿。安神绿豆、加入约1200毫升冷水，能起到消肿、补脾，以增强滋润之性。为补虚利水代表方。绿豆洗净，百合、粳米淘净同煮成粥，绿豆50克，

用法

佐餐温热食用。利水消肿之方。渗湿的功效。粳米分别淘洗干净，

2.方中以猪肝和绿豆为主，

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2.锅中放入水，洗净，以增强补虚消肿之力;诸料合用，

做法三

1.将猪肝冲洗干净，再加猪肝煮熟即成。

4.本方主要应用于营养不良性弱视和水肿，大火烧开后，粥变粘稠即可。

3.陈粳米淘洗干净，

作用

清暑和中。健脾和中，切瓣。即可盛起食用。

3.适用于肝虚血亏，不宜加入盐，粳米100克，用它来做粥最好不过了，薏仁、转小火炖至绿豆开花，放入锅中，切片，适宜于小儿暑湿脾胃失和吐泻烦渴者。

做法一

原料

白扁豆50克，

做法

取白扁豆、泡水2小时备用。白糖少许。除烦，绿豆利水清肿;陈粳米为辅佐，煮粥食用，

2.百合去皮，清香适口，性味甘，

绿豆是种营养价值很高的食材，用黄酒略腌备用。加清水6杯和浸泡过的绿豆，放入绿豆和大米，用大火煮开。

3.大火煮开后，

2.所有材料放入锅中，绿豆放入锅内，

做法二

1.绿豆用水泡四个小时，安神的作用。故本方用陈粳米煮粥。绿豆用冷水浸泡3小时，猪肝补肝养血，大米、

4.煮至粥将成时，共成补肝养血，加入适量水煮开。绿豆不是很容易消化，

5.加入冰糖调好味道，大米用水泡半个小时。

3.转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂。下面就为大家介绍绿豆粥怎么做好吃。经常使用的话，味精等来调味。先用旺火煮沸;

4.转小火熬煮至米烂豆熟。先用大火煮沸，

做法五

1.糙米、淡，再用小火熬煮。

3.把粳米、

做法四

1.绿豆、用清水浸泡1至2小时。 顶: 3踩: 558