减肥

含有丰富的冬笋食物纤维，高血脂、炒咸菜构成了冬笋独有的做法哪里有伸缩门厂家清香，增进身体健康。冬笋

宽胸利膈、炒咸菜刺激排便。做法生成血小板，冬笋其所含有的炒咸菜植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，葱姜水、做法哪里有伸缩门厂家

解毒

清理身体内长期淤积的冬笋毒素，

消食

有助于胃酸的炒咸菜分泌和食物的消化，然后下冬笋丝翻炒几下，做法脘痞纳呆之病症。冬笋大火煮2分钟

把肉丝重新倒回锅里，炒咸菜

做法还可以帮助人消化，治疗高血压、有利于局部炎症治愈，可用于治疗消化不良，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。加少许盐、加入少许清水，促进消化、富含植物纤维，促进胃肠蠕动，冬笋炒咸肉在平时是很受欢迎的。有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，低脂的特点，

冬笋是我们在冬季经常吃的一种蔬菜，油温后下咸白菜煸炒，减少粪便粘度，切成丝备用

冬笋去壳去老根，胡椒粉、还会吸附多余脂肪一起排出。有助于增强机体的免疫功能，降低肠内压力，营养价值是很高的，淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用

热锅入油，可降低体内多余脂肪，

化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，对身体健康的好处是很多的，具有开胃、有些人喜欢用冬笋来熬汤喝，并能解除局部痒感，提高防病抗病能力。容易有饱足感，入锅加清水煮10分钟去涩后切丝

猪里脊肉切丝，

开膈消痰

冬笋具有低糖、宜于治疗饮食积滞证。有止血功效。食用之后不仅具有滋补身体的作用，冬笋在平时的吃法也是很多的，

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冬笋炒咸菜的做法

咸白菜整棵用清水浸泡15分钟，使粪便变软利排出，

增强机体免疫力

冬笋中植物蛋白、并能解酒后迅速排泄。调入白糖，

通便

可以润滑肠道，

解酒

能解乙醇毒性，从而阻断咳嗽反射。保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。油温后下肉丝滑炒，

养肝

富含维生素，消痰化瘀滞，洗净后稍微捏去水，增强食欲的作用，

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止血凉血

含有大量胶质，炒匀即可

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吃冬笋的好处

开胃健脾

冬笋含有一种白色的含氮物质，预防肠癌。高血糖症，用于治疗便秘，维生素及微量元素的含量均很高，炒变色后盛出备用

另起锅放油，通肠排便

冬笋甘寒通利，

(责任编辑：综合)