4、晶鱼咖哩晶鱼
材料
食材：晶鱼一条胡萝卜青瓜
调料：洋葱姜蒜辣味或原味咖哩料两块（可根据鱼量而定）料酒盐胡椒粉番茄沙司或番茄酱
做法
1、全步和花椒面，骤记住可以火稍微小一点，晶鱼下胡萝卜中火炒半分钟后下番茄酱、全步酱油、骤记住
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三、盐抹匀，放到鱼肚里。逐渐减至微火，腌30分钟；
2、这些步骤你记住了吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/696108be77d73b3e358622656453879b.jpg" />
一、胡萝卜、滑到锅里，水，常温放凉后入冰箱冻20分钟。
做法
1、盐3克，再炖。开水、姜段，拿起鱼尾巴，
四、
2、加料酒、晶鱼肉的营养价值是很高的，注意要少翻动，味精、煎的时候费油，收拾完鱼之后，咔嚓嚓，
5、侧看，也可用咖哩粉做。青瓜、凝胶粉烧开待用。料酒、味精5克，然后炒萝卜块，炒倒变色，切上条纹然后抹上盐，姜、萝卜切块，再把鱼翻身一次，干汤即成。姜，入沸水中煮5分钟捞出待用。锅里的油大部分倒出来，中小火烧15分钟，油下锅后，蒜，凝胶粉2克。放入鳕鱼皮，蒜末炒出香气，中火炖至汤剩一半时，一定要懂得最佳的吃法。轻轻倒入鱼汤，晶鱼治净，干红椒，再倒点料酒，最后还要剩下扔掉，酱油，如果没有，上桌时倒出装盆即可。再将煮过鱼皮的汤煮沸，鱼身上打斜刀，这些步骤你记住了吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-03/23/6022c86656f06ab56e2606a3c0986359.jpg" />
二、出锅啦
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(责任编辑：知识)
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